حتما دلت می‌خواهد با خیال راحت چیزی بنوشی که حالت را خوش کند. این روزها که هوا کم‌کم سردتر می‌شود باید متناسب با طبعت چیزی بخوری که تعادل گرما و سرما و خشکی و تری را در بدنت تنظیم کند.
دمنوش ها را متناسب با سلیقه‌تان باید آماده و استفاده کنید. بعضی‌ها به نوشیدنی‌های غلیظ بیشتر علاقه دارند. بعضی‌ها هم با تلخی کنار می‌آیند. بعضی به روزی یک فنجان نوشیدنی نیاز دارند و بعضی دیگر سه لیوان. همان‌طور که بعضی‌ها چای را لب‌سوز و لبریز و لب‌دوز دوست دارند و بعضی‌های دیگر سرد و کم‌رنگ و سرخالی.دم‌نوش‌های این ماه، در یک خاصیت مشترک هستند؛ آنتی بیوتیک. همه این دم‌نوش‌ها کمک می‌کنند تا در روزهای سرد پیش‌رو کمتر بیمار شویم.
دموی/گرم و خشک
زرشک
شروع فصل پاییز برای دموی‌ها خوشایند است. هوای گرم تابستان جای خود را به روزهای زیبای پاییز می‌دهد و البته دموی‌ها نیاز دارند تا کمی رطوبت بدن خود را افزایش بدهند. شروع فصل پاییز زمان رسیدن زرشک آبی است. زرشک سیاه رنگ هسته‌داری که برای درست کردن آب زرشک استفاده می‌شود. دمنوش زرشک آبی کمک می‌کند تا چربی و فشارخون تنظیم شود. برای کسانی که با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنند، این دمنوش یک نوشیدنی فوق‌العاده است. البته اگر با دیابت هم دست و پنجه نرم می‌کنید، جوشانده این نوشیدنی ـ به جای دم کرده‌اش ـ می‌تواند تاثیر کمی روی دیابت شما داشته باشد. زرشک آبی کمک می‌کند تا در این فصل کمتر دچار سرماخوردگی، گلودرد و عفونت بشوید.
بلغمی/گرم و تر
زرشک آبی و زنجبیل
بلغمی ها نیاز دارند تا در این فصل کمی از رطوبت بدنشان کم کنند. زنجبیل قاتل رطوبت و تری است. بلغمی ها در این فصل کمی کلافه هستند. رطوبت هوا حسابی آنها را آزار می دهد و سخت ترین کار برایشان ایجاد تعادل است.
آنها به زرشک آبی نیاز دارند تا بتوانند از خنکی هوا لذت ببرند و زنجبیل کمک می کند تا کمی از رطوبت بدن شان کاسته شود. کسانی که دچار دست درد و پا درد هستند, می توانند با این نوشیدنی کمی هم از دردهای خود کم کنند. به نظرم این تجربه را از دست ندهید. البته اگر دچار زخم معده یا اثنی عشر هستید یا از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنید, نمی توانید زنجبیل بخورید و نباید سراغ این نوشیدنی بیایید.
سودایی/سرد و خشک
بابونه
حیلی از افراد دمنوش بابونه را در برنامه روزانه خود قرار می دهند, زیرا برای پوست بسیار مفید است. بابونه ضد آلرژی است و مصرف آن در این فصل برای همه می تواند مفید باشد. دمنوش بابونه, سودا را کاهش می دهد و علاوه بر آن تقویت کننده اعصاب و آرام بخش است. شاید باورتان نشود اما دمنوش بابونه بسیاری از دردهای زنانه را کاهش می دهد و همینطور درد روییدن دندان را در بچه ها کم می کند. فراموش نکنید, این دمنوش برای زنانی که در ماه های اول بارداری هستند, مناسب نیست و احتمال سقط را در آنها بالا می برد.
صفراوی/سرد و تر
زغال اخته
مناسب ترین دمنوش برای صفراوی ها در این روزها, دم نوش زغال اخته است. زغال اخته های رسیده را برای دم کردن انتخاب کنید, مثل آلبالو. بسیاری از ما به نوشیدن چای آلبالو عادت داریم اما از دمنوش رغال اخته کمتر استفاده کرده ایم.
این دمنوش صفرابر و تب‌بر به شمار می آید و مصرف آن در دفع عفونت موثر است البته طعم این دمنوش بی نظیر بوده و هر ذائقه ای را به خود جلب می کند.
ارسال این پست به دوستانتان در فیس نما, کلوب, تویتر و فیس بوک
